【体重管理】中医减重方法之一:藏在穴位里的埋线减肥
随着现代生活节奏的加快,肥胖问题日益成为困扰许多人的健康难题。在追求健康与美丽的道路上,各种减肥方法层出不穷,而埋线减肥作为一种结合传统中医理论与现代技术的疗法,逐渐受到广泛关注。 那么,埋线减肥究竟有何原理?适合哪些人群?又有哪些注意事项?
提问:什么是穴位埋线??为什么埋线能减肥??
穴位埋线是在针灸经络理论的指导下,将可吸收的医用蛋白线埋入相应的穴位,使其在穴位内产生长久的刺激作用。
穴位埋线之所以能帮助减肥,主要是通过 “持续刺激穴位”+“调节身体代谢” 双重作用来实现的。
持续刺激:
普通针灸扎完就拔,效果较短;埋线后,刺激穴位抑制食欲,促进脂肪代谢(腰围可能变小)。
调节身体:
线埋进去后,身体会稍微“紧张”一下(类似锻炼后肌肉酸痛),促进血液循环、加快代谢,帮助消炎、止痛、减肥等。
中医理论:
中医认为久病需要“长效治疗”,埋线符合“深刺久留”的理念,适合慢性病(如腰痛、胃病、肥胖)。
提问:埋线适用于哪些人群?
1、单纯性肥胖者:即因饮食过量、运动不足致脂肪堆积,尝试常规减重无果者,可选择埋线;
2、产后肥胖女性:孕期身体激素变化、营养过剩留下赘肉,埋线有助于身体恢复孕前体态;
3、中年发福人群:身体代谢减缓、赘肉渐生,埋线激发经络活力,重启代谢 “加速键”。
提问:埋线后多久能见效??
穴位埋线减肥分为埋线治疗期(10到14天埋线一次,5次为一疗程)和埋线巩固保健期(1个月埋线一次),2-3个疗程下来,体重可有不同程度的下降,脂肪堆积较多导致的腰围、臀围、腿围均有不同程度的减小,具体下降多少则因人而异,此外,减肥期间需配合规律饮食和运动。
提问:那些人不适合埋线??
1.凝血功能差合并感染、出血者;
2.皮肤局部有感染者;
3.合并有严重心、肝、肾功能障碍或危重症者;
4.对异体蛋白(如对鱼、虾、蟹等海鲜、鸡蛋)过敏者;
5.治疗局部有皮肤破溃,过敏及瘢痕体质者。
提问:穴位埋线注意事项有哪些??
1.埋线后出现酸麻胀痛感觉是正常的,一般持续2-7天左右。
2.埋线局部6小时后方可沾水,24小时内避免剧烈运动,保持局部皮肤的清洁干燥,避免受凉,不影响正常活动。
3.局部出现微肿胀痛、青紫是正常反应,一般7-10天缓解。
4.皮肤局部有感染、溃疡时不宜埋线。
5.女性月经期、妊娠期不宜埋线。
6.埋线后的三天内,以清淡饮食为主,忌烟酒、辛辣及生冷发物,保证规律作息。(杨慧贤)